Světový den duševního zdraví – Nejsi na to sama

SVĚTOVÝ DEN DUŠEVNÍHO ZDRAVÍ I Nejsi na to sama

Život s diagnózou rakoviny prsu není jen o těle. Je i o duši, která prochází obrovským tlakem, strachem, nejistotou, únavou i ztrátami.

A je naprosto v pořádku necítit se v pořádku

Vyhledat odbornou pomoc – psychologa, psychiatra, psychoterapeuta, podpůrnou skupinu nebo jen mluvit s někým, komu důvěřuješ – není slabost.

Naopak.

Je to projev vnitřní síly a odvahy, protože přiznat si, že potřebuješ pomoc, je první krok k uzdravení duše.

Nikdo by neměl být na tuto cestu s nemocí sám.

Mluv o tom. Sdílej, co cítíš. Požádej o pomoc, když ji potřebuješ.

Protože tvoje duševní zdraví je stejně důležité jako to fyzické

Jak konkrétně Ti můžeme pomoc my

PRŮVODCE | NEGOOGLUJ!

Na internetu je spousta dezinformací a neověřených rad. Napiš si o knihu NEJSI NA TO SAMA – průvodce rakovinou prsu.

Najdeš v ní přehledné informace od odborníků + osobní zkušenosti, tipy a inspirativní příběhy.

O knihu si napiš na: nejsinatosama@gmail.com

LINKA ZA ZDRAVÁ PRSA

Potřebuješ se na něco zeptat, ověřit informaci nebo si popovídat s někým, kdo tím prošel?

800 546 546 – po–pá 10:00–18:00, volání je zdarma.

ONKO-PSYCHOLOG NA Lince

Cítíš, že by ti pomohlo promluvit si s odborníkem, ale termín máš daleko?

Každou středu 15:00–18:00 je na čísle 800 546 546 k dispozici onko-psycholog (zdarma, z pohodlí domova).

Často stačí jeden rozhovor, aby se ti ulevilo.

Pomoc na lince je i pro blízké.

PODCAST | BELLIS PINK TALKS

Otevřeně o léčbě, emocích i praktických krocích – příběhy žen a rozhovory s odborníky.

YouTube, Spotify, Apple Podcasts

YouTube kanál: https://www.youtube.com/@BELLISPINKTALKS_mybellisky/videos

ONKO-FYZIO

s Mgr. Petrou Holubovou jsme natočily 20 videí: péče o jizvu, cvičení po operaci, při neuropatii, při axillary web syndrome, jak rozhýbat lymfu a další.

https://www.bellisky.cz/…/videa-jak-pecovat-o-jizvu…/

ONKO-JÓGA

Pohyb (i během léčby) pomáhá tělu i hlavě. Každou středu 18:00–19:00 máme online lekci pro ženy s rakovinou prsu + přes 150 hodin záznamů.

Zájem? Napiš na mybellisky@gmail.com

REMISE | NEJSI NA TO SAMA #2

Po skončení léčby přichází nové otázky, obavy i změny. Proto jsme vydaly 2. díl průvodce – PRŮVODCE ŽIVOTEM PO LÉČBĚ RAKOVINY PRSU

Napiš si o knihu: nejsinatosama@gmail.com

Péče o duši je stejně důležitá jako péče o tělo.

Napiš nám, zavolej, přijď cvičit – nemusíš na to být sama.

Odbornou pomoc a kontakty najdeš také na: www.psychoonkolog.cz

Péče o duši je stejně důležitá jako péče o tělo.

Napiš nám, zavolej, přijď cvičit – nemusíš na to být sama.

A ty si ji zasloužíš

#mybellisky10. října 2025